今まさにお腹が空いている。 理由は言うまでもない、昼ごはんが野菜ジュースのみ(市販品) 今日の仕事は時間が短く、休憩時間が１５分。 まぁ、その時点で食事は諦めていた。 例えば朝からの仕事で昼時に帰れるならいいが、入りが１１時前となると、食事をす…

２０１８年始まりひと月です。 今季は寒さのせいか体が動きずらいです、というか硬化してるので、 試しにDrストレッチにでも行ってみようかと。 もともと、体が硬いのもありますが、柔軟性はとても大事なので、 普段の生活にも取り入れられれば、寒い季節も…