お尻
これはだいぶ前から書こうとしてた。
日々通勤の際にみかけるお尻たち。
ほとんどの人が垂れている、形が綺麗な人がほとんどいない_:(´ཀ`」 ∠):
10代くらいの方で、すでにお尻や太ももが垂れてる人がいて、ロコモ体操をオススメしたいw
ちなみにウオーキングしてるから私は大丈夫と思っている方は、風呂上がりに自分の後ろ姿を見てみるとええね。
さて、なぜ垂れているのが問題か?
見た目だけでなく、健康不良の原因になるから。
お尻関係の本を読むと、筋肉が衰えるのは早く、つけるのは難しいとな。
歩くのをやめると、脳の低下も著しい。
そんな自分は、片方の骨盤が傾いて軽い脱臼状態が長引き、左のお尻がなくなったので、これから尻活です(*´∀`*)