座ると、体に悪い
おはようございます。
表題にあるように、座る事について。
昨年の晩秋くらいから、
自宅のパソコン環境を椅子に戻して見ました。
結果として、体の痛みや硬くなる頻度が高くなった。
そこで新年早々模様替えで、スタンディングデスクに戻したところ、座っていた頃と比較して、だいぶ楽になった。
まず下半身の痛みが出にくくなった事。
原因としては、
身体に合わない椅子と机。
双方ともに調整できないとだめやね(´・ω・`)
そうなると変な姿勢で、下半身に圧迫をかけ、血流が悪くなる。
個人的に試したいけど高い椅子がある。
それは鞍馬チェア。
まだあまり認知されていないせいか、高い。
安価なものを並行輸入もありかと。
と、思ったら1万円台の物があった。
健常者で体幹しっかりしてれば、そんなの気にならないと思いますけど、
身体弱りまくって、筋力なく落ちている自分としては、補助を選ばざるを得ない。
今思ったのはシックスパッド試してみるか?とか思ったり(*´ω`*)
選択肢としては悪くない
など、日々考えて生活の質を上げたいのですよ(*´ω`*)