初めての体ファクトリー
前々から行こうと思ってた、「ドクターストレッチ」
だが、昨日は目の前にある「体ファクトリー」へ、
理由は、直感ｗ
ちなみに、タスカジが相模大野だったので、駅ビルです。
向かい合ってるので結構悩んだ(*´∀｀*)
何度かドクターストレッチに入ろうとしたんだけど、
潜在的にまだその時ではないのでは？と思っていたに違いない。
なので体ファクトリーで安定性を取り戻し、ドクターストレッチでさらなる柔軟性をゲットしに行くのだろうと、薄々思っています。
と、いっても、それはだいぶかかるだろうなｗ
流れとしては、
詳細の記入
→問診
→着替え
→施術台での初検
→実施
しょっぱななので、色々お話をさせて頂き、６０分コースにしてもらいました。
予定では、３０分バランス調整、３０分筋肉とかのほぐし予定でしたが、
私の体の硬直っぷりがひどく、バランス調整や伸ばしに時間がｗ
リラクゼーションよりも体の改善重視なので、それなりに痛みは発生しましたけど、
適度に調整してくれるし、ほとんど自動で丁度いい塩梅だったので、すごいなぁと。
途中、アナログなベッドマシーンを使って調整するのが驚きでした。
最初は後ろに手を組み施術者が、その手を押すとバランスが取れない！
だが、、調整後、、なぜかバランスが取れていた、、衝撃体験！
それも強く押されても耐えられるとは！ｱｳｰﾝ∑(-∀-ﾉ)ﾉ
そして今日、一番の効果は睡眠！
普段睡眠アプリ使っているのですが、、なんと！
睡眠がめっちゃ深く安定していた。。
普段なら、朝方浅い目覚めが長いのですが、ずっと深め。。
血流上昇効果もあるだろうし、
普通のマッサージ屋より格段に良いという第一印象。
料金の方ですが、初回の方のみ６０分３９００円というお得なコース。
試すにはオススメです。
次回は先生の助言通りに、４０分＋ほぐしのコースで。
正直、体の投資に関しては、ケチってはいけないと思います。
自分でできる事はやりますが、できない事はやっぱ外注が一番です。
前にも書きましたが、
苦手は克服すべきだと思いますが、ムリにとはいいません。
自分でほぼ無理な物事に関しては、サポートや代役にやってもらうのがいいです。
僕の場合は、体が硬いのを直す方法を知らないし、硬直している実感があったので、
人に頼みますし、わかって安定性があるなら行きません。
何度かヨガやストレッチDVD付きの本試しましたが、
続かないし、ぴん！とこなかったのもあります。
ちなみにホットペッパービューティーだとクーポンあるみたいです。
今調べたら、やっぱ地元にもありましたｗ
違う店舗でも情報共有はできるようなのですが、
同じテンポに行き続けるのがやっぱおすすめですけど、
どうなっていくのやら？ｗ
結構身近にあるので通いやすいかもしれません。
ただの整骨やマッサージ屋に無駄に行くよりは、
投資先としてはオススメできるところでした(*´ω`*)
