じっとりじめじめ、梅シロップ作ってよかった(*´ω`*)

日々飲んでますｗ

まぁ、糖質制限の人的には、何やっとんねんって話ｗ

とはいうものの、かなり薄めて飲んでます。

理由は、

あまったるいのは嫌い。

あんま作ってないからｗ

来年はさらに増産予定。

ってな感じで、

仕込み物で梅シロップが追加されました。

あとは、梅干しと味噌。

今年は梅干しは少なめです。

アンチョビは作らなくなったなぁ。。

なんかうまくいかないのよねーってのもあるけれど、

今年前半は体調よくなかったのもあるのよねー

そう前半終わりなんですよー(*´∀｀*)

のんびりしてると気づいたらこうなるｗ

年を取ると時間が早くなるーっていうけれど、

自分の動きが遅いのでそりゃそうじゃってなｗ

自分事ですからねー(;'∀')

そして、今夜は会社の集まり。

韓国料理でワッショイ！

先日、タスカジ先でバターコーヒーを頂きました。

なんとも今やコンビニで手に入るとな！

ファミマにたくさん並んでたぁｗ

コンビニで買うのスムージーくらいなので他に目がいかなかった。

手軽に手に入るのはいいけれど、

普段飲んでいる物と全然ちゃうのでものたらんかった(´・ω・｀)

値段と量からして、あまり効果は見込めない感じやねー

体験としてはいいけれど、飲み続けるのにはオススメしないです。

バターコーヒーと言えば、

コーヒースタンドで提供しているお店あるみたいねー

外で飲んだらいくらやねんｗ

一杯１０００円？？

そんな毎日飲まれへんｗ

なのでおさらい！（私流）

■材料

・コーヒー：約２０ｇ（北鎌倉のベルタイムコーヒーでマンデリン）

・お湯：３６０ｍｌ位

・バター：１５ｇ（カルピスバター１ポンドを３０かっとしたもの）

・ココナッツオイル：大匙１（匂い少な目のやつ）

・ｍｃｔオイル：大匙１（色々試し中）

本に載っているのとはちゃうよー。

１、コーヒー豆を挽き、フレンチプレスに入れる

２、沸騰したお湯を入れて、３，４分待つ

３、ミキサーに全部入れてミックス。

バターに関しては、前にグラスフェッドの輸入品を試してみたけれど、

水分があんまりなくていまいちだったもんで、

カルピスバターに戻しました。

良質な物を確実に手に入るならいいんですけどねー。

とはいえ、高いのでカルピスバター程度が私のサイフにはちょうどいいという結論。

そして、なぜコーヒー豆を北鎌倉で買っているのか、

最近おやっさん引退したから味変わってもうたけど、

おなかに優しいコーヒーなのでってのが一番の理由。

空腹状態で飲むので優しめで(*´ω`*)

なんにせよ自分の体に合わせられないと効果はでないので

色々試してね。