家で適当に作り置きして思ったんだ。
適当につくると、あかんな∑(ﾟДﾟ)
◾️理由
・食べる順番が自動的にあしのはやいもの。
・迷うw
・食べ合わせの選択肢がイマイチ。
・食費がかさむ。
・冷蔵庫の容量や保存容器の統一性がないと収納が難しい。
・その他色々、、、などなど
ある程度、この日にこれを食べようと決めないとやりくりしんどく感じるか、食べ過ぎて予定が狂う可能性。
作り置きの世界は奥が深い(*´-`)
おなら
自分の場合やけど、
炭水化物を取るとよーでる。
さらに野菜類が足りないとよりでる。
一時おならが全然でない時期と比較してみると、お腹のスッキリした感じがちゃう。
ちなみに便通に関しては、毎日快便(*´-`)
どうでもええ情報は置いといて、
ある程度年齢がいったら、炭水化物の摂取量を控えた方がいいかと思います。
野菜嫌いなら、スロージューサーで野菜ジュースでもどうぞ、それ以外ならグリーンスムージーなどで。
肉類は脂身の量に気をつけて食べればええんやでー(*´∀｀*)
魚に関しては、嗜好品と思って食べたほうがええかと、海洋汚染がどのくらい進行してるかわからんし。
ベストは自給自足やね(´・ω・)
自分で全て賄わなければならないとなると、世界が変わるかと思います(*´∀｀*)
オーディオブック始めました
前々から試そうと思っていたオーディオブック
ついに開始！
アマゾンのやつを使ってみた感想。
ちなみに自分はあまり耳が良くないです(*´-`)
いまいちな点！
ダウンロードに結構時間がかかる。
喋る人の声が合わないのか、頭に入ってこない、これに関しては慣れが必要かと。
選べる書籍が少ない。
個人的には、一度書籍で既読した本をオーディオブックで聞くのがいいかなぁと思うので、
電子書籍購入で、オーディオブックも聞けるサービスにすれば、売り上げ上がると思います。
倍速で聞けるのはとても良かったです(*´∀｀*)
