2018-02-27から1日間の記事一覧
と、言うのも、 今朝目覚めがとてもいい。 今日は1時半就寝、6時前起床、 昨日は2時半就寝、7時起床。 時間数的には大差ないけれど、 目覚めのスッキリした感じでが違う。 寝る前の行動の違いも影響している。 就寝前にパソコンをするかしないか。 ほと…
と、言うのも、 今朝目覚めがとてもいい。 今日は1時半就寝、6時前起床、 昨日は2時半就寝、7時起床。 時間数的には大差ないけれど、 目覚めのスッキリした感じでが違う。 寝る前の行動の違いも影響している。 就寝前にパソコンをするかしないか。 ほと…