2022-06-11から1日間の記事一覧
|ω・`)ノ ヤァ、マックです。 さてまじな話すると、 長生き時代を( ゚ ρ ゚ )ボーっと過ごすコツとして、 遅寝遅起きか早寝遅起きを推奨してるけれど、 なぜ早寝早起きがだめなのかお伝えしよう。 それは、現代人は睡眠不足だから。 原始的な生活を推奨するのはわ…
|ω・`)ノ ヤァ、マックです。 さてまじな話すると、 長生き時代を( ゚ ρ ゚ )ボーっと過ごすコツとして、 遅寝遅起きか早寝遅起きを推奨してるけれど、 なぜ早寝早起きがだめなのかお伝えしよう。 それは、現代人は睡眠不足だから。 原始的な生活を推奨するのはわ…