昼飯忘れた_(:3」z)_

(´･Д･)」ヨッ！

久々の早起きで昼飯作り忘れた私です。

昼飯ゆーても、

ミキサーに

ほうれん草1／3束

バナナ一本

りんご1／2個

水200ml

そして、ミキシングするだけのもの。

よくよく考えると、

朝は、

コーヒー400ml

バター15g

mctオイル15ml

をミキシング。

あれ？夜以外流動食！？

あっ、でも朝はベースブレッド一個もあるんだったー_(:3」z)_

そろそろあったかくなってきたので、

ジップロックに野菜と何か肉のハム入れて持ち歩きでもええですな。

春ですなー(´･ω･`)