昨晩は激しかったですね。

嵐がｗ

日が変わる頃に屋根がガタガタいいはじめ、

およ？なんか生物が来たか？

と、思ったら、雨戸シャッターがガタガタいいはじめた。。

昨晩は結構あれてましたなー( ﾟ ρ ﾟ )

そんなおかげで気温があがり、良く寝れる構図(¦3[▓▓]ｽﾔｧ

なんだかんだ、自分を見つめ直して思うのは、

ほんとシンプルに、寝て、食べて、適度に時間を過ごすでいいんだなぁとｗ

ただし、ここ最近寝る時にマスクをつけるのを試している、

理由は乾燥がひどくて喉がやられるためです。

アラフォー男子はそこで実感したんです。

オーラルケアが足りていないと( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

今後、３０後半からよりいっそうオーラルケア入念にせんと。

口内疾患のリスクが跳ね上がりそうだ、、気を付けよう(´・ω・｀)

なので定期検診回数を増やそうと決意しました。

そして、電動歯ブラシやっぱ導入しようと。