day98 夏が開幕。

|ω・｀)ﾉ ﾔｧ、夏が来た！

30度の中、毛布にくるまって寝ている私です( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

夏本番はこれからなので予行練習みたいなもんです。

夏こそは早寝早起き効果がとても高いので、

ぜひ21時寝4時起きにチャレンジしてみてね(*´ω`*)

もちろんお昼寝付きで。

できたなら一日の充実度が大幅に変わります。