day141 コーヒーは昼までの飲み物

|ω・｀)ﾉ ﾔｧ、マックです。

カフェインを15時以降に飲むと眠りの質が下がるのは本当のようです。

ってな実験は２，３回で効果をはっきしました( ﾟ ρ ﾟ )

普段は朝ごはんの一杯以降ほぼ飲まないんだけど、

魔がさして水出しコーヒーをちょこちょこ作ってみて、

飲んだ感想です。

とはいえ、

緑茶は眠くなるのよね( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

紅茶はほぼミルク入れて飲むし。

コーヒーにミルクいれても眠りが微妙でした。

やっぱデカフェですな。

ミルクといっても、油分のミルクではなく牛乳の事です。

ホットとコールドでも変わるかもやし、

コールドブリューが原因かもしれんね( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ