早寝したら二度寝が増えただけだった(¦3[▓▓]ｽﾔｧ

おはようです、マックです。

０時くらいには寝るようにしてみた、

起きる頻度があがり、睡眠の質が下がったｗ

というのは、喉と鼻の調子の悪さのせいやと思う。

きっと寝間着を長袖長ズボンに変えて、

靴下でもはいておけば、冬眠モードのできあがりである。

また次の休みに病院ですわ。。

かれこれ体感的微熱が半月以上続いて( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰっとしてしまう。