１４時に起きてみた

(¦3[▓▓]ｽﾔｧ。。心地よい！

風が強くても心地よい！

|ω・｀)ﾉ ﾔｧ、なぜかGWの影響かもしれんけど、

今週は連休になったのでねまくった。

世間が狂うときこそ、睡眠が一番コスパがいい！

余計な情報を脳に入れ過ぎたり、

心配や不安を心に抱えるよりは、

原点回帰の睡眠。

外で運動できないから、家の中で運動しよう！

ランニングやウォーキングしよう！

ってよりも、食事の回数減らしたりするとかね。

過度な運動は免疫力を下げて、

外で菌やウィルスを体に寄せ付けやすくなるという事。

春のランナー増えているけれど、

街中をやたら走り、リスクを高める上に車道を走るので運転手からしたら

いい迷惑だわ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

排気ガスのないクリーンな所を走ればいいのに、

安全もかえりみず自己中も程々にしてほしい、

それが５６７を引き延ばす原因だと理解できなくなっている根本的な要因。

TVで旅館やホテルが空いているやつぶれそうで、

今がチャンスのように捉えてしまったり、うちにもそんな輩がおるけれど、、

諦めずに常に旅行サイトを見続けている┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

禁煙条例が厳しくなり、路上や街中でタバコ吸う人も増えたし、

お前らリスクたけーし他人にリスク背負わせるこういやめろや！

ってのが、春の交通安全週間で、

警官は引っかかりやすい場に待機しているだけで、交通量が少ないのに。

そういった輩を指導したりしない、理由は科が違うからだそうだけど。

何にせよ、今後インフルエンザと同じような対処になるので、

予防として今のやり方が正しいのか？について考え治す方が(・∀・)ｲｲ!!。

ウィルス自体の解明は進んでいないけれど、

咳やくしゃみ、近くで大声で唾飛ばしながら会話するでもないのに、

マスクは必要なのか？

あとはアルコールがどういう効果をするのか？

アルコールは揮発する一瞬だけなので（家庭用は）

使った後に、ポケットに手を突っ込めば無意味だし、スマホ触ったりもね、

つまり触れるもの全てをやらん限りリスクヘッジにならん事。

ファブリーズの感覚はよくないし、

ファブリーズなどの消臭剤の人体への影響も加味して欲しい。

日本の医療でもこういった講義やロープレやってへんから、

従来は複数人で着衣、着脱すべきだけど、

独りでやるからリスクが減らない状態でもある、物資も足りてないけどね。

人手不足で赤紙待ちに震えるとか、、戦時中な感じやね色々と。

人によっては、飲酒の言い訳を消毒といっているかもしれんけど、

今の缶チューハイだけはやめとけ、、工業用アルコールと言われているので。

廃人コースまっしぐら。

とまぁ、睡眠関係ない事書いてもうたｗ

過眠時における、浅い睡眠の連続効果について、

僕の結論は、PCでいうところのデフラグとディスククリーンアップのダブル効果と思われます。

ファスティングで前日の食事から１４時間くらいあけるあるけれど、

内臓だけでなく、脳にも効果があると思われる事。

たしかにショートスリープで効率よく時間を最大限にしたい気持ちはわかるけど、

それは今後人に代わる部分がやってくれるようになる。技術職以外では。

感情の必要としない仕事は淘汰されるので、

ムリに自己啓発やビジネス書のエリートを目指す必要はないと思う。

というか、意志力が弱い現代人はほぼ失敗するのでお勧めはしないし。

昭和世代なら可能性はあるけれど、平和からの人は、

思考があまり人情とか感情的でないのと、厳しい環境を知らないので。

なので今の時代の教育論として、崖の上から落とすくらいにしないと、

頭でっかちで自己中で、社会崩壊を進んでやりたがる人財が増えるだけ。

SNS中毒の末期みたいなもんが増えているしね。

いいねや高評価、他人への低評価、視聴者数は買えるものだから、安価で。

マネタイズによる椅子取りゲームは、

レッドオーシャンならブラッドオーシャンとも言える。

なんだか睡眠から飛んでしまう_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…

そういえば長く寝れるのは若いからってのは誤解です。

運動しまくる人はしかたないけれど、マグロみたいなねｗ

知り合いにもおるけど、３，４時間で寝て後はフルで動きたいみたいなｗ

現代人が寝れない理由は

・体が硬い

・呼吸ができていない

・刺激にあてられている

・思考をしない

・運動不足

・感覚の鈍感化

・自分が何で幸せを感じるか？がわからない

その他もろもろ。( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

僕が寝れる理由は、元々子供の頃からよく寝る人。

試験勉強で徹夜なんてしたことないです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!

小さい頃は、体力の限界まで遊んで、コテンと電池切れしていたり。

それとは別で痛みによる体力の減りがあるので、

たまにいう、ゲーム世界の毒状態が続いて、動く毎にダメージもらうので、

睡眠（安静）による回復が必要なのもある( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

つまりだ、現代人の多くは一日を余力残して生きているので、

伸びしろが増えずにむしろ上限値を下げながら生きているって事。

ブラックな会社や家庭の場合は、

自己犠牲では、何も解決しない事に気付ける人に出会えるか？

なのでそういった人には私が向いているｗ

経験者だからねー。

人生は経験ですよー検証したいんですよーで体壊す始末であるｗ

人付き合いのアドバイス！

結婚前提ならすぐ同居して３か月一緒に過ごして考えろ！

恋愛ゲームはスマホの中でやればいい。

可能なら複数の人と同時に付き合え、

それが世界のスタンダードやで？

結婚なんて何度でもできるので何度でもトライ！

ベストパートナーはあなたがアプデする限り変わる、それは友人も。

昔から友人や仲間が変わらないのなら、

とても優秀な人材の輪にいるか、成長を止めているかのどちらかだ。

勉強のアドバイス！

得意分野がないならばとことん浅く広くなれ！

今の時代こそ足で稼げ（ネットを利用して）

一点集中するなら、それに関連する物を含めてね。

アウトプットも忘れずに( ﾟ ρ ﾟ )

就職のアドバイス！

副業しまくれ、ただし本業をおろそかにするな。

できれば副業は自営が(・∀・)ｲｲ!!、

経営者視点で物事を見れない人は奴隷になればいい。

若いうちの泥臭い作業まじ大事。

お金に関する事、

その国の税とお金について学べ！

日本なら簿記を早い段階で身に着けておこう。

早い段階で投資という概念を理解できれば(・∀・)ｲｲ!!

いやー睡眠どこいった？

言うのは易いがするのは難し。

その一歩を踏み出せる、童心を忘れずに。