sixpad footfit始めてみました１回目

こんにちわーマックです。

家には認知症で歩くのがままならぬ90になる祖母がおり、

僕も足の筋肉の衰えを感じておりますし、

両親の予防医療と言う事で、

SIXPADのフットフィットを導入しました！

税込み40480円。

僕が買った時は、ビックカメラで15%ポイント付き。

ネットで買うとヤフーなら24%くらいつくかと、

とはいえ、6月いっぱいですけど。、あ、もう終わりや

商品参考はアマゾンのを

シックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit) MTG【メーカー純正品 [1年保証]】歩く力を鍛える ※ジェルシート不要 IF-FF2310F ブラック

というわけで、

こんな感じに足乗せるだけ。

23分ほどで自動で止まります。

前の職場の人（５０代女性）にきいたら、

13強すぎ！っていってました。

本人は７くらいでそれ以上あげると筋肉痛になると、

僕は筋肉痛になる事はありませんでしたし、

初回であまり実感を感じませんでした。

その方の話だと、

おばあちゃんが次の日から歩き方が改善したり、

自分も足が軽くなったと。

＊使い方

・外出して歩き回った後や運動後のケアに少し弱めにして

むくみをとったり、循環の改善に。

・強めに使うときは、筋力を向上するイメージなので、

筋肉痛になるかならないかの見極めの為調整が必要かと

・いまのところ、お風呂上りに使用しており、

冬とかは冷え対策に期待しております。

＊欠点

・アプリが使えるレベルでないくらい、

bluetoothが切れるので結局手動になる。

・電源が単三電池4本なので、

蓄電池か電池のストックが必要。

 eneloop買いましたｗ

パナソニック エネループ 充電器セット 単3形充電池 4本付き スタンダードモデル K-KJ83MCC40

色々なレビューサイトでもあるように、

作りのわりに高い！ってのは致し方ありませんが、

Amazonで見つけた４０００円くらいので試したものと比べると、

効き方が全くもって違いました。

安物はただ電流がながれるだけで痛みもあったり、

漏電してすぐ壊れたりと、

なんといっても安物はたいてい平らな商品ばかりで、

あまり足に合わないのですが、

footfitは足にはまる感じで、全体的にききめがあり、

強めにするとひざくらいまで反応します。

あまり強めにしすぎるとしんどくなるかもしれません。

あとは持病や体調で合わない人がいるかもしれないので、

一度家電量販店で試してみると思います。

いくら歩いたり走ったりしても、

なかなか足底筋は鍛えにくいので、

早めの予防医療として取り入れてみるのはいかがでしょうか？