サウナはやっぱ水風呂大事

|ω・｀)ﾉ ﾔｧ、マックです

たまには朝サウナ行こうと思ったら、

コロナのせいか銭湯が１０時オープンで凹みました。

さてはて、

サウナはいいぞーって話をします。

その１

水風呂が気持ちい。。

たぶんここです。

サウナを知らない頃の私は、

「水風呂ってなんのためにあるん？？」

って思う節がありましたが、

とても愚かな事をしておりました(´・ω・`)

別にサウナじゃなくても、

熱湯の風呂のあとにはいる水風呂！

「ととのう」という言葉が定着してくらいに

なんというか、無に近い感じになれるんです。

座禅の行きつく先に、たどり着きやすいんです！

なのでお寺で正座するよりも

サウナであっためて、水風呂どぼんです！

心身共にリラックスできます！

冷えた体をさらに風にさらす事により、

細胞達を目覚めさせることはとても大事です。

現代人は細胞を活かせてないので！

＃肉体労働者は別だけどね。

つまり体の目覚まししつつ、

心のリセットを行えるすぐれた行為なのです。

慣れないうちは、、

つめたっ！

ありえない！ってなるけれど、

沼にはまっていくと、、

水風呂にはいった時の一体感がたまらんものです(*´ω`*)

できれば休憩処のある銭湯にいけると、

おかわり不可避です。

とりあえず、

サ道ってどらまをアマゾンプライムなりでみてちょーだい(*´ω`*)