day26 ラインなどは集中力を削ぐアプリであった（私用の場合）
|ω・｀)ﾉ ﾔｧ、マックです。
ラインをやめてみて思ったのは、
配達＆家事中にスマホを見るって、
癖が抜けた事です。
＃あとは時計ができればいいんだけど、
身に着けるのがどうも好きでないのです(´・ω・｀)
スマホは仕事道具として以外、
あまり触れないように。
今までも通知をオフにしていたけれど、
反応しなければ！って意識に
なっていました(´・ω・｀)
＃既読スルーとか平然とするけどね(・ω<) てへぺろ
強制というより、
義務感ってのがしっくりくるのかもしれません。
生活に必需じゃないとしても。
＃他人との関わりがそれでしか感じられない人が
潜在的に多数派とも言えるのかと。
なのでウーバーでは、
前までラインとかツイッターをやりながら、
情報共有している楽しさはあるけれど、
細切れに集中を切らすだけなので、
・ちょっとした事にイライラしやすく
・仕事以外でスマホを見る頻度が高まる
・何もせず一日を終える
ってのが、私生活にも影響を与えるので、
スマホを公私混同して使うのは、オススメしない。
「マルチタスクはパフォーマンスを下げるだけ」
「人はモノタスクしかまともにできない」
そういった悪習慣が手軽に身につくのがスマホです。
なんといっても画面サイズが小さいので、
情報を閲覧するのに時間がかかるので、
画面視聴時間が長くなるので。
＃脳が習慣化してしまうので。
心身への影響は、
・姿勢が悪くなる
矯正に時間を要する
・体の各部位に偏った負担がかかる
体の歪みを生み、心も歪む
・思考が狭まる
思考停止する
・騙されやすくなる
・フェイク情報を拡散しやすくなる
＃思考低下でとりあえず、いいねや拡散
・レッドオーシャンが当たり前になる
＃日本の社畜精神などがいい例。
・ネガティブをためやすくなる
＃本能的にネガティブを好む、
他人の不幸は蜜の味
・現実逃避しやすくなる
#ネットは誰かが反応してくれる
ネットと距離をとれるような、
PC世代の人にはとても便利な道具となるかもしれない。
けれど、携帯やスマホからネットを始めた人にとっては、
麻薬や砂糖、酒、セックスよりも、
中毒性＆依存性の高い物となっております。
ここらは本読んでも、論文読んでもらっても、
スウェーデンの現状から、
鬱の主原因になっているのが、
仮想現実と現実のボーダレス化による、
情報流通に歯止めがきかなくなった現状によるもので、
自己管理できない人は、ネットを遮断する事を勧めたい。
依存ではなく、共生になれば、
現実の幸福度を維持しつつ、
ネットと現実を楽しめるのかと(*´ω`*)
コロナが収束しない理由もそこに尽きる、
いくらネットで話をしたとしても、
現実で会って話すには至らないから。
他人とのコミュニケーションに飢え過ぎですね( ﾟ ρ ﾟ )
