トリプルヨーグルトからの妄想

現代人の求めるすべてがそろっているヨーグルト。

その名は「トリプルヨーグルト」

• 高めの血圧を下げる！
• 食後の血糖値上昇をおだやかにする！
• 食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする！

ただ、フレーズとして物足りないのが「おだやか」(。´・ω・)ん?

おだやかって微妙とか思うかもしれない。

しかしだ、

このヨーグルトは食事用ヨーグルトなんです！

なんやねん！それ？(´・ω・)

ってなると思うし、私もそう思った。

つまり、食と一緒でこそ効果を最大限に発揮できるようだ。

なので、空腹時に食べてもすべてを享受できない(´・ω・｀)

そこにさえ気を付ければ、食前に食べてからの食事にすれば、

ヨーグルトの本領発揮できるし、気持ち量を減らせると思う。

あとは気になるのは、熱や酸、塩分にどう反応するか？

ここらへんにある程度の耐性あるなら、

料理にもどんどん使える(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ

シンプルにヨーグルト和え、ラッシー、ヨーグルト漬けとか

タンドリーチキンとかにも使ってみたりね。

ヨーグルト料理って、ヨーロッパの方であると思うので、

これを機にそんな食事を取り入れるのもいいと思うよ。

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個人的に気になるのは、、

これってラーメンで実験するとすぐわかるんじゃないかな？なんて思いましたｗ